Το Make & Connect είναι μια σειρά μικρών, βιωματικών workshops που συνδυάζουν την ψυχοεκπαίδευση, τη δημιουργική έκφραση και τη σύνδεση.
Κάθε συνάντηση είναι αφιερωμένη σε μια διαφορετική θεματική που συναντάμε στην καθημερινότητά μας: τις σχέσεις και τα προσωπικά όρια, την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, την ανησυχία και τη διαχείρισή της, τις προσωπικές μας αξίες και άλλα θέματα που σχετίζονται με την αυτογνωσία και την ψυχική ευεξία.
Μέσα σε μια μικρή ομάδα έως 6 ατόμων, δημιουργούμε έναν χώρο όπου η γνώση συναντά την εμπειρία. Δεν μένουμε μόνο στη θεωρία: χρησιμοποιούμε βιωματικές ασκήσεις, συζήτηση, προσωπικό αναστοχασμό και δημιουργικές δραστηριότητες, ώστε κάθε θεματική να μπορεί να γίνει πιο προσωπική και ουσιαστική.
Κάθε workshop περιλαμβάνει και ένα διαφορετικό δημιουργικό στοιχείο. Ένα φυτό, ένας καθρέφτης, ένα προσωπικό κουτί ή μια tote bag μετατρέπονται σε αφορμή για εξερεύνηση και σε ένα αντικείμενο που ο κάθε συμμετέχων δημιουργεί και παίρνει μαζί του.
Δεν χρειάζεται να έχεις προηγούμενη εμπειρία, ούτε να είσαι «δημιουργικός τύπος». Η συμμετοχή στις συζητήσεις γίνεται στον βαθμό που αισθάνεται άνετα ο καθένας.
Γιατί “Make & Connect”;
Γιατί πιστεύουμε ότι η φροντίδα της ψυχικής μας ευεξίας δεν χρειάζεται να συμβαίνει μόνο μέσα από τη συζήτηση.
Μπορούμε να δημιουργήσουμε, να παρατηρήσουμε, να πειραματιστούμε, να συνδεθούμε με άλλους ανθρώπους και να δώσουμε λίγο περισσότερο χώρο στον εαυτό μας.
Make something. Connect with yourself. Connect with others.
Τι να περιμένεις
Κάθε Make & Connect πραγματοποιείται σε μικρή ομάδα και περιλαμβάνει σύντομη ψυχοεκπαίδευση, βιωματικές ασκήσεις, καθοδηγούμενο αναστοχασμό, δημιουργική δραστηριότητα και χώρο για συζήτηση και μοίρασμα, χωρίς υποχρέωση προσωπικής αποκάλυψης.
Οι θεματικές και το δημιουργικό μέρος αλλάζουν σε κάθε συνάντηση, ώστε κάθε workshop να αποτελεί μια αυτοτελή εμπειρία. Μπορείς επομένως να συμμετέχεις σε ένα workshop ή να ακολουθήσεις περισσότερα, ανάλογα με τα θέματα που σε ενδιαφέρουν.
People • Creativity • Wellbeing • Together
Τα Make & Connect είναι βιωματικά/ψυχοεκπαιδευτικά workshops και δεν υποκαθιστούν την ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία.
Όρια & Σχέσεις
Τι χρειάζομαι για να ανθίζω στις σχέσεις μου;
Τι χρειαζόμαστε για να νιώθουμε καλά μέσα στις σχέσεις μας; Πώς αναγνωρίζουμε τις ανάγκες μας, πού βρίσκονται τα προσωπικά μας όρια και τι θέλουμε πραγματικά να καλλιεργούμε στις σχέσεις με τους άλλους;
Το «Όρια & Σχέσεις» είναι ένα βιωματικό workshop του MAKE & CONNECT, όπου μέσα από ψυχοεκπαιδευτικές και βιωματικές ασκήσεις, συζήτηση και δημιουργική έκφραση θα εξερευνήσουμε τις ανάγκες μας, τα προσωπικά μας όρια και τα μοτίβα που εμφανίζονται στον τρόπο που σχετιζόμαστε.
Με κεντρική μεταφορά το φυτό και όσα χρειάζεται για να ανθίσει, θα αναρωτηθούμε τι μας βοηθά να αναπτυσσόμαστε μέσα σε μια σχέση, τι χώρο χρειαζόμαστε για να παραμένουμε ο εαυτός μας και τι ίσως θέλουμε να αφήσουμε πίσω.
Στο δημιουργικό μέρος, κάθε συμμετέχων θα φτιάξει το δικό του μικρό φυτό, ως προσωπική υπενθύμιση όσων επιλέγει να καλλιεργεί στις σχέσεις του.
Το workshop πραγματοποιείται σε μικρή ομάδα έως 6 ατόμων, με χώρο για συζήτηση και προσωπικό αναστοχασμό, χωρίς να είναι απαραίτητο το μοίρασμα προσωπικών εμπειριών.
Δευτέρα 12 Οκτωβρίου | 19:00–20:30
Κόστος: 20€ / άτομο | 18+ | Έως 6 άτομα
Κλείσε τη θέση σου → Επικοινωνία 23820 84556 698 4041 013 effrosyni.paliaikou@feelingspace.gr