Τα ομαδικά προγράμματα κοινωνικών και συναισθηματικών δεξιοτήτων για εφήβους δημιουργήθηκαν με στόχο να προσφέρουν έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου οι έφηβοι μπορούν να εξερευνήσουν τον εαυτό τους, τις σχέσεις τους με τους άλλους και τις προκλήσεις της καθημερινότητάς τους. Μέσα από έναν κύκλο 8 βιωματικών συναντήσεων, έχουν την ευκαιρία να συζητήσουν θέματα που τους απασχολούν, να ακούσουν διαφορετικές απόψεις και να ανακαλύψουν νέους τρόπους να ανταποκρίνονται σε κοινωνικές και συναισθηματικές καταστάσεις.
Με τη χρήση συζήτησης, βιωματικών ασκήσεων, παιχνιδιών ρόλων και παραδειγμάτων από την καθημερινή ζωή, οι έφηβοι ενθαρρύνονται να αναπτύξουν μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού τους, να εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, να επικοινωνούν με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα και να διαχειρίζονται καλύτερα τις σχέσεις, τις δυσκολίες και τις αποφάσεις που συναντούν στην πορεία τους. Το πρόγραμμα δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη συμμετοχή, την αλληλεπίδραση και την πρακτική εφαρμογή, ώστε οι δεξιότητες που καλλιεργούνται στην ομάδα να μπορούν να μεταφέρονται στην καθημερινή ζωή.
- Ενίσχυση αυτογνωσίας: Οι έφηβοι αναγνωρίζουν καλύτερα τις ανάγκες, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τον προσωπικό τρόπο με τον οποίο σχετίζονται με τους άλλους.
- Ανάπτυξη επικοινωνιακών δεξιοτήτων: Εξάσκηση στην έκφραση απόψεων, την ενεργητική ακρόαση, τη διαφωνία και τη διεκδικητική επικοινωνία.
- Διαχείριση άγχους & συναισθημάτων: Αναγνώριση των παραγόντων που προκαλούν πίεση και εξερεύνηση πρακτικών τρόπων διαχείρισής τους.
- Σχέσεις, όρια & αποδοχή: Επεξεργασία θεμάτων που αφορούν τη φιλία, τις σχέσεις, την αποδοχή από την ομάδα και τον σεβασμό των προσωπικών ορίων.
- Κοινωνικά δίκτυα & καθημερινότητα: Κατανόηση του τρόπου με τον οποίο τα social media επηρεάζουν την επικοινωνία, τη σύγκριση και την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και τους άλλους.
- Ανάπτυξη δεξιοτήτων λήψης αποφάσεων: Ενίσχυση της σκέψης και της αυτοπεποίθησης απέναντι σε επιλογές, αλλαγές και προβληματισμούς για το μέλλον.
- Βιωματική μάθηση μέσα στην ομάδα: Μέσα από πραγματικά σενάρια, δραστηριότητες και αλληλεπίδραση, οι έφηβοι έχουν τη δυνατότητα να δοκιμάζουν διαφορετικούς τρόπους επικοινωνίας και συμπεριφοράς.